프로바이오틱스1 프로바이오틱스와 장 건강의 관계 우리의 장은 신체 건강의 중심입니다. 장 건강이 좋아야 면역력도 강해지고, 전반적인 건강 상태가 개선됩니다. 최근에는 프로바이오틱스가 장 건강에 미치는 긍정적인 영향이 주목받고 있습니다. 오늘은 프로바이오틱스와 장 건강의 관계에 대해 깊이 있게 알아보겠습니다.프로바이오틱스란 무엇인가?1. 프로바이오틱스의 정의프로바이오틱스는 장내 유익균으로, 우리 몸에 이로운 영향을 미치는 살아있는 미생물입니다. 주로 요구르트나 발효식품에 포함되어 있습니다.2. 프로바이오틱스의 역할프로바이오틱스는 장내 세균 균형을 유지하고, 소화 기능을 개선하며, 면역 체계를 지원하는 역할을 합니다.장 건강이 중요한 이유1. 면역력 강화장 건강은 면역력과 밀접한 관계가 있습니다. 장에서 약 70%의 면역 세포가 생성되기 때문에, 건강한 .. 2024. 11. 17. 이전 1 다음